No Comments
সারা দিন ব্রেনকে সচল রাখার কিছু পদ্ধতি।
আমরা সারাদিন অনেক পরিশ্রম করে থাকি।কেউ শারিরিক অথবা মানসিক,তবে যাই করিনা কেন আমাদের ব্রেন সচল না থাকলে কোন কাজ সঠিক ভাবে করা সম্ভব নয়।তাই সারা দিন ব্রেনকে সচল রাখতে কিছু পদ্ধতি। 1/ ভোরে ঘুম ভাঙ্গার …